ПУТЬ ВОИНА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1.          

Выпуск 1. Битва за Жизнь

Что наша жизнь? Постоянная битва. Битва за выживание. Битва за власть. Битва за счастье. В конечном итоге - битва за Жизнь. Это не вопрос веры или научных доказательств, это всего лишь вопрос личного выбора. Можно считать, что никакой битвы нет, закрыться в своей раковине и прожить жизнь премудрого пискаря или овоща на грядке. А можно принять постоянную битву как данность и прожить жизнь Воина.

Но если вы решили прожить жизнь как битву, то вам понадобятся инструменты и знания не премудрого пискаря, а воина. А где их еще искать, если не там, где жизнь и борьба - одно и то же? Где еще искать инструменты воина, как не в боевых и воинских искусствах? Поиску и описанию таких инструментов и будет посвящена рассылка. Как понятия боевых искусств отражаются в "обычной" жизни? Что такое вообще боевые искусства: умение махать кулаками или нечто большее? И как столь далекие, казалось бы, понятия, как мировоззрение и телесные движения, оказываются вдруг настолько близкими, что почти все великие мастера боевых искусств становятся одновременно и философами? На эти и другие вопросы я постараюсь дать ответ в рассылке.

Для начала ответьте только на один вопрос: хотели бы Вы научиться драться? Думаю, большинство ответит "да". Но задумайтесь: много ли времени занимают в жизни моменты, в которых могло бы пригодиться умение махать кулаками? Думаю, не больше сотых долей процента, если только Вы не работаете в каких-нибудь экзотических сферах вроде профессионального бокса... Тогда почему почти все хотят научиться этому? А некоторые действительно учатся и порой тратят на это огромную часть своей жизни. Странное несоответствие, правда? Более того, не секрет, что большинство даже опытных спортсменов зачастую оказываются беззащитными перед обычной шпаной. Зачем было тратить массу времени на обучение, если гораздо проще и надежнее купить баллончик с газом или электрошокер?

Так может, дело вовсе и не в умении махать кулаками? Может, дело в чем-то другом? И, может быть, занятия боевыми искусствами дают что-то и для "обычной" жизни? И, может быть, именно поэтому они так популярны?

Думаю, вы уже поняли, куда я клоню: занятия боевыми искусствами дают нечто такое, что можно использовать не только в драке с хулиганами, но и кое-где еще. Где и как - об этом мы и будем говорить…

Добро пожаловать в бесконечную битву за Жизнь на планете Земля! :)))

Alex.

Выпуск 2. Об авторе

Чтобы предупредить многочисленные заведомо предсказуемые вопросы типа "а ты хто?", расскажу немного о себе.

Боевыми искусствами я занимаюсь практически всю свою сознательную жизнь. Правда, все время разными стилями и с большими перерывами.

Сначала была вольная борьба, которую я изучал… по книжке :) Помню, взял в библиотеке книжку с описанием приемов, и мы с приятелями пытались эти приемы повторить… Параллельно я изучал акробатику. Тоже по книге :) Мечтал стать цирковым акробатом. Уже тогда я понял, как неэффективно обучение по книгам :) Потом была секция самбо в школе, которая, впрочем, просуществовала очень недолго - не то полгода, не то год, уже не помню... Это все было в младших классах.

Годах в восьмидесятых начался бум каратэ. Фильм про танцора Диско я посмотрел раз, наверно, тридцать :)

Секция самбо к тому времени перестала существовать, зато у нас в клубе появилась секция каратэ. Именно тогда я впервые услышал фразу, поразившую меня до глубины души: "Каратэ - это не просто боевое искусство, это целая философская система". Мне было тогда лет двенадцать, и смысла этой фразы я просто не понял. Философия всегда ассоциировалась у меня с какой-то заумью, которая мало кому интересна, кроме тех, кто ее пишет. И вдруг оказывается, что боевое искусство и философия это одно и то же!? Я долго не мог понять, почему это так, хотя в истинности этой фразы ни разу не усомнился. Все-таки ощущение чего-то ТАКОГО у меня было отчетливое. Я имею в виду ощущение, что за всем тем, чем мы занимались на тренировках, было ЧТО-ТО ЕЩЕ. Что-то, что я никак не мог уловить, но очень хотел понять…

Потом бум каратэ прошел и секция благополучно закрылась. Заниматься самостоятельно у меня тогда не получалось, поэтому образовался длительный перерыв, во время которого я начал изучать как раз ту самую философию, присутствие которой ощущал в каратэ. Так я закончил школу, проучился в институте… Некоторое время ходил на занятия по айкидо, таэквондо, боксу… Попутно успел позаниматься йогой, пообщался с кастанедовцами, гурджиевцами, раджнешевцами… Оказалось, что почти все так называемые эзотерические школы говорят о том же самом, о чем и школы боевых искусств!

В какой-то момент я "открыл" для себя русские стили - школу Кадочникова, тверскую бузу, стиль пластунов… То, чем я занимаюсь сейчас, чаще всего называют "русским вольным боем". Хотя по сути это довольно эклектичная смесь разных стилей и направлений и, возможно, кто-то под именем "русского вольного боя" найдет совсем не то, что нашел в свое время я.

Пожалуй, принципиальное отличие той школы, к которой я принадлежу, и тех учителей, у которых я учился и учусь, заключается в осознанной философии. То есть то, что в других школах дают ученику только на "высоких" ступенях обучения, здесь дается почти сразу. Другое дело, что это еще надо суметь взять :) А взять оказывается ничуть не проще, чем отдать, в чем я не раз убедился, когда начал самостоятельно вести занятия. Зачастую люди думают, что действительно готовы брать, и думают, что действительно берут, и думают, что действительно давно уже все взяли и поняли, а на деле… Ну ладно, не будем пока о грустном :)

Разумеется, я отнюдь не крутой мастер боевых искусств. Мастера не сочиняют почтовых рассылок, у них есть дела поважнее. Я многое прошел, и многое могу рассказать и показать. Но я пока еще далеко не Мастер, я сам еще только учусь, и эта рассылка для меня всего лишь еще один способ лучше понять самого себя и то дело, которым я занимаюсь. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы или указывать мне на мои ошибки.

Удачи.

Выпуск 3. Удар

Удар - одно из ключевых понятий боевых искусств. И на первый взгляд, понятие достаточно узкое. Удар - это короткое и резкое воздействие на противника. Всего лишь :)

Однако вслушайтесь в эти фразы: удар кулаком… удар сердца… удар словом… солнечный удар… оказался под ударом… вывести из-под удара… я сегодня в ударе… удар судьбы…

Прислушивайтесь к своему языку. Русский язык - инструмент невероятно точный, случайных совпадений в нем нет. И если одно и то же слово используется для обозначения столь разных явлений, как удар кулаком и удар судьбы - значит, в этих явлениях есть что-то общее. Что-то, что их роднит настолько, что они оказываются лишь разными гранями одного и того же явления. Явления под названием "удар".

Что это значит с практической точки зрения? То, что, научившись справляться с ударами кулаком, ты тем самым укрепишь свою способность справляться и с жизненными ударами. Научившись парировать удары на ринге, ты научишься парировать и удары словесные. Научившись наносить удары партнеру по спаррингу, ты так же научишься наносить их и в жизни - точно, вовремя и именно с той силой, которая нужна в данной конкретной ситуации.

Так что будьте внимательны к своей жизни. Удары наносятся вам ежедневно, если не ежеминутно. И вы наносите удары в ответ. Для начала научитесь просто осознавать это. Даже это будет большим шагом к тому, чтобы стать Воином.

Выпуск 4. Уязвимость

Продолжим тему ударов, начатую в предыдущем выпуске. Задумаемся над простым вопросом: а для чего нужен удар? Куда он попадает? Понятно же, что удар просто так не прилетает. Если тебя ударили, этот удар был направлен в конкретное место. Даже если ударили не кулаком, а словом или делом. И если ты кого-то ударил, то тоже ударил не в пустоту, а в какое-то вполне конкретное место…

Что это за место? С самой общей точки зрения место удара - это всегда уязвимое место. Какой смысл бить туда, где нет уязвимости? Никакого. Удар в защищенное место просто не достигнет цели. Это бессмысленная трата сил и времени. Удар надо наносить туда, где защита слаба. И все мы - большие специалисты по уязвимостям. Но, к сожалению, только по чужим уязвимостям - своих мы чаще всего не видим. Но здесь и приходят на помощь удары…

С позиций "практической философии" любой удар - это ДАР. Дар знания об уязвимости. Если ты пропустил удар, есть повод задуматься. Значит, где-то твоя защита слаба. Где-то ты недодумал, где-то чего-то не учел. Смотри внимательнее - что именно? В чем была ошибка? Более того, если копнуть еще чуть глубже, то окажется, что удар - это дар истинного знания о мире. Ибо любой пропущенный удар говорит о том, что ты недостаточно точно воспринимаешь мир, ведь ты не увидел опасность! Или увидел слишком поздно, чтобы успеть ее избежать.

Будьте внимательны к окружающему миру. Мир - самый великий учитель. В следующий раз, получив очередной удар - будь то удар кулаком или удар финансовый - остановитесь и задумайтесь. Куда прилетел этот удар? В какое конкретное место? В какую уязвимость? Откуда у вас эта уязвимость? И, наконец, как ее можно устранить? Ведь если не устранить уязвимость, в следующий раз вы опять пропустите точно такой же удар! И если для травы на поле боя нормально пропускать один удар за другим, то для Воина это непростительная роскошь. Ибо любой удар может стать последним…

Удачи.

Выпуск 5. Цель удара

Продолжаем тему ударов.

Итак, для чего нужен удар? Вы уже поняли, что удар всегда попадает в уязвимое место. Но указать на конкретное место, в которое попал удар - значит дать только поверхностный ответ на вопрос о его цели. Можно копнуть и поглубже: а ЧЕГО ТЫ ХОТЕЛ ДОСТИЧЬ, когда бил? Или чего хотел достичь противник? Чего-то ведь он явно хотел, правда?

Тема целей вообще очень большая тема, и ее надо будет рассматривать отдельно. Чтобы не отклоняться далеко, будем исходить пока из "бытового" понимания цели.

С самой широкой точки зрения, любой удар может преследовать одну из следующих целей:

1. Удар на поражение. Удар, наносящий ущерб, увечье.

2. Удар, стремящийся вывести из равновесия. В боевой схватке - удар, роняющий противника на землю.

3. Обманный удар. Псевдо-удар, имитация удара. Отвлекает внимание, вносит сбой в мышление противника.

4. Целительский удар. Сознательно указывает на уязвимость, не причиняя при этом вреда. Правильно нанесенный удар может даже избавить человека от уязвимости.

Все удары так или иначе подпадают под эту классификацию - и удары кулаком, и удары судьбы. Более того - в такой классификации удары перестают быть чем-то обособленным, "вещью в себе". Удары становятся всего лишь одним из способов достичь некой цели. И если видеть не отдельные удары, а эту цель, то с ударами справиться будет значительно легче.

Попробуйте в жизни осознавать, зачем вам нанесли тот или иной удар. Чего хотел человек, оскорбивший вас - вывести из равновесия или убить? Чего хотел партнер по бизнесу, задерживая платеж - нанести вред или указать на уязвимость? Не важно, каковы конкретные действия - важно, какую цель они достигают. Отслеживайте это.

Удачи.

Выпуск 6. Управление

В чем суть боевых искусств? Возможно, для кого-то это прозвучит неожиданно, но сутью боевых искусств является управление.

Любой удар, любой захват, любое движение есть по сути своей управляющее воздействие, имеющее вполне определенную цель. Любой прием предназначен для того, чтобы перевести тело или психику противника в какое-то новое положение или состояние. Более того, боевые искусства - это не просто управление, а управление в очень жестких условиях. Ведь противник отнюдь не готов с радостью выполнять ваши замыслы - наоборот, он стремиться их разрушить и осуществить свои замыслы! То есть перехватить управление и, в свою очередь, поуправлять вами. Исход поединка в таком случае зависит от того, кто умеет лучше управлять - как самим собой, так и другими. Чьи движения точнее, чья психика устойчивее, чья скорость решения задач выше, тот и победит.

Все это напрямую выводит боевые и воинские искусства на развитие мышления, умения думать и умения побеждать в самых жестких условиях. Нужно ли умение думать в "обычной" жизни? Нужно ли умение побеждать? Нужно ли умение добиваться своего в условиях, когда все и вся этому сопротивляется? Думаю, ответ очевиден. И если вам эти умения нужны, то стоит изучать и боевые искусства. Стоит находить параллели между боевыми искусствами и понятиями "мирной жизни".

Как сказал мне однажды один из моих учителей: "Если хочешь научиться управлять соратниками, - научись сначала управлять противниками".

Выпуск 7. Захват

Рассмотрим еще одно принципиальное понятие боевых искусств: захват.

Что такое захват? Вспомним словосочетание "захват власти". Если вдуматься, то вы поймете, что это словосочетание абсолютно точно отражает суть любого захвата. Любой захват - это захват власти. Думаю, после предыдущего выпуска это должно быть уже почти очевидно. Любой захват делается с целью перехвата управления. Вот противник схватил вас за руку. Зачем он это сделал? Чтобы перевести ваше тело в какое-то новое положение. Или воспрепятствовать его перемещению. Управление? Управление. Захват власти.

Захват - понятие двойственное. Если противник захватил вас за руку - это означает, что и вы захватили его со своей стороны. Возможно, это и не очевидно, но это действительно так. Только привычный стиль мышления не позволяет это увидеть. Ведь действительно, для чего делается захват? Для перехвата управления. Если противник захватил вас за руку - он может вами управлять через эту руку. Но ведь вы можете и не подчиниться управлению и начать двигать рукой в другую сторону! При этом вы будете управлять противником через ту же самую руку! То есть его захват оказывается вашим. Пытаясь перехватить управление, противник сам становиться управляемым. Особенно ярко это видно на примере приемов "освобождения от захватов". Ведь для освобождения от захвата всегда используется этот же самый захват! Например, противник захватывает вас за запястье, чтобы потянуть к себе. Вы слегка меняете направление движения и поворачиваете тело противника за это запястье, переходя от обычного захвата к болевому. Перехват управления налицо. И происходит он через этот же захват. Победа или поражение здесь зависит лишь от того, кто сумеет эффективнее управлять в данной ситуации - тот, кто захватил, или тот, кого захватили.

Естественно, захват, как и удар и любое другое универсальное понятие, "работает" и в областях, далеких от боевых искусств. Нужно лишь научиться это понятие различать. И, как и в случае с ударами, освоение захватов в боевых искусствах может помочь "пользоваться" захватами и в жизни. Захват внимания в разговоре или захват рынков сбыта во многом подчиняются тем же закономерностям, что и захват руки или ноги в спарринге. И то, и другое, и третье есть перехват управления. И то, и другое, и третье можно использовать как в ту, так и в другую сторону - как для управления захваченным, так и для управления захватчиком. Нужно лишь осознать это как захват и немного подумать.

Удачи.

Выпуск 8. Цель

Итак, как мы выяснили в одном из предыдущих выпусков, любое боевое искусство - это на самом деле искусство управления. Даже если его никто никогда так не называет. А что есть управление? Я не буду писать заумных определений, скомпилированных из учебников по менеджменту. Скажу просто: управление есть деятельность по достижению собственных целей при помощи других людей. Наверное, это определение выглядит слишком банальным и "бытовым", но это как раз и доказывает, что оно верное :) Ибо все слова (кроме научных терминов и новоязов) так или иначе "растут" из народной культуры, - а это значит, что "бытовое" понимание тех или иных слов как раз и содержит за собой исходный образ понятия, обозначаемого данным словом. А все "научные" и "официальные" трактовки слов - не более чем поверхностный налет на этом исходном образе. Все мы "выросли" из первобытной культуры, и лишь сверху покрыты тонким слоем "цивилизации"…

Итак, деятельность по достижению целей… А что есть цель? Если продолжать "бытовые" определения, то цель - это то, чего ты хочешь достичь. Некий образ, который нужно осуществить, воплотить. У целей существует два принципиальных свойства:

1. Цели существуют. Вопреки распространенным убеждениям, их не нужно специально выдумывать ("ставить"), так как они уже есть. Если ты начинаешь драться с кем-то, нет смысла ставить себе цель "подраться", так как эта цель уже была у тебя до драки. Если бы ее не было, то и драки не было бы.

2. Цели достигаются. Иными словами, если ты чего-то достиг, - ты достиг какой-то цели (хотя, возможно, и не осознанно). Если ты стал богатым - у тебя была цель стать богатым. Если ты разорился - у тебя была цель разориться. Как бы странно эта цель не выглядела - если ты ее достиг, значит, она у тебя была. И если ты громогласно заявляешь, что хочешь быть богатым, но продолжаешь быть бедным - значит, у тебя либо вообще нет цели "быть богатым", либо она гораздо слабее выражена, чем цель "быть бедным".

Разумеется, эти утверждения отнюдь не очевидны и даже очень спорны. Точнее, они не очевидны с позиций общепринятого мировоззрения - в другом мировоззрении, наоборот, нелепы традиционные утверждения типа "нужно иметь цель в жизни", "чтобы достичь цели, нужно потратить много времени и сил" и т.п. Не нужно иметь никаких целей в жизни, потому, что они и так уже есть! И не нужно тратить на достижение целей колоссальных усилий, потому, что они осуществляются сами. Мешает только то, что целей очень много, и сознание начинает работать в режиме зависшего Windows'а, постоянно переключающегося с одной задачи на другую и ни одну не доводя хоть до какого-то завершения...

Откуда и как цели появляются - вопрос отдельный. Сейчас важно лишь отметить, что чаще всего цели появляются неосознанно. И тогда основной задачей становится не "поставить себе цель и достичь ее", как это рекомендуется в современной культуре, а осознать, чего же ты хочешь на самом деле, какие цели у тебя уже есть, а затем решить (осознанно!) надо ли этих целей достигать. Вы будете удивлены, но большая часть целей, правящих вашей жизнью, совершенно никчемны, и достигать их просто не нужно. Отказавшись от тех целей, которые достигать не нужно, вы освободите мозги от рутинной работы, "разгрузите" ваш "Windows" и сможете достичь тех целей, которые действительно стоит достигать…

Удачи.

Выпуск 9. Типы управления

Продолжаем тему управления. Каким образом вообще происходит управление? Как можно управлять? Если говорит с позиций максимально широкой классификации, то управление может быть основано на:

1. Боли и страхе.

2. Взаимном принятии общих целей.

Первый тип управления точнее было бы назвать не управлением, а манипуляцией. Боевые искусства по большей части основаны именно на этом типе управления. Впрочем, не только боевые искусства - вся современная цивилизация по большей части построена именно на этом типе управления. Почему все ходят на работу? Потому, что бояться остаться голодными. Почему все идут в школу, потом в институт, потом под венец? Потому, что бояться оказаться "не как все", выбиться из общего стада. Страх, страх, страх... Постоянный страх, который и гонит нас всех по жизни… Страх и боль - как реальная боль, так и память о том, что где-то когда-то было больно. И теперь ты ни за что больше не сунешься туда, где когда-то было больно…

На боли и страхе построено все современное общество, вся современная культура. Однако для Воина боль и страх - не помеха. Воин не станет подчиняться чьим-то приказам только потому, что за невыполнением может последовать наказание. Воин не боится боли и не боится наказаний. Но тогда можно ли управлять Воином? Конечно, у людей с современными "манипуляторскими" представлениями об управлении вряд ли получится "встроить" Воина в какую-то систему. Однако что делать, когда встречается несколько человек с мировоззрением Воина? Либо они разойдутся так же, как сошлись, либо решат, что все-таки стоит сделать какие-то дела вместе. И вот в этом-то случае и начинает проявляться воинское искусство управления - управление на основе ясно обозначенных и взаимно принятых целей. И здесь уже невозможна ситуация "я начальник - ты дурак, ты начальник - я дурак". Воин сам несет полную ответственность за свою жизнь, и если он заявил, что хочет чего-то достичь, то и будет этого достигать. К этому его "принуждает" не боль и страх, а воинская честь.

Удачи.

Выпуск 10. Распыление внимания

Обсудив немного, что такое управление вообще, возвращаемся к целям. На обилии целей в мозгу противника основан метод боя, который называется "распыление внимания". Как уже было сказано, цели имеют странное свойство осуществляться "самопроизвольно". Если у противника есть цель дать вам в нос и нет никаких других целей, будьте уверены - в нос вы получите :) Однако на практике дать кому-то в нос не такая уж простая задачка. Почему? Да потому, что целей на самом деле много, и вместо того, чтобы просто дать кому-то в нос, человек начинает достигать целой кучи дополнительных целей: дать побольнее, унизить, победить, отомстить, сделать удар покрасивее и т.д. Если вы задумаетесь, то поймете, что все это - разные цели. Ведь победить можно, и не унижая, сделать больно - не значит сделать красиво, месть никак не связана с ударом именно в нос и т.д. Пытаясь осуществить все эти (во многом противоположные) цели одновременно, человек сталкивается с почти непреодолимыми препятствиями, хотя на самом деле все эти препятствия расположены исключительно в его собственной голове. Ну подумайте сами - что сложного может быть в том, чтобы дать кому-то в нос, даже если он сопротивляется? Да ничего! Дать кому-то в нос - это одно из самых простых и естественных действий на планете Земля :)

Однако любая медаль, как известно, имеет две стороны. И если, с одной стороны, вам сложно дать кому-то в нос, так как мешает обилие собственных целей, то с другой стороны, противнику тоже сложно дать в нос вам, так как ему мешает обилие его собственных целей. И тогда ваша задача - помочь его целям проявиться, чтобы он максимально эффективно мешал самому себе дать вам в нос :))) Метод, как я уже сказал, называется "распыление внимания". Заключается он в том, что вы "заставляете" противника отвлечься на какие-то цели, не связанные напрямую с ударом вам в нос. Например, заставить его думать о работе. Для этого достаточно лишь спросить: "Как твоя работа?" Уверяю вас - во время спарринга этот вопрос прозвучит совершенно неуместно, что и требуется :) Противник совершенно непроизвольно начнет решать сразу несколько задач: 1. попытается понять, зачем вы это спросили; 2. начнет вспоминать, что же у него там действительно на работе; 3. подумает, что спарринг, видимо, уже закончился, и вы хотите просто поговорить "за жизнь"; 4. по ассоциации вспомнит еще что-то свое - например, что кто-то из сослуживцев должен ему пять рублей и т.п. Понятное дело, про удар вам в нос он при этом напрочь забудет :) Если он опытный боец, это продлиться всего лишь какие-то доли секунды, после чего он вернется в нормальное состояние. Но в реальном бою эти доли секунды вполне могут стоить кому-то жизни…

Я, конечно, утрирую - в реальном бою вряд ли стоит кричать противнику что-то там о работе, хотя вообще кричать в бою полезно (именно на эффект распыления внимания рассчитаны все боевые крики типа "кий-я" в каратэ). Но на практике распыление внимания чаще осуществляется не только и столько криком, сколько различными чисто "боевыми" действиями: обманными ударами или движениями. Очень эффективно бывает просто отвести руку с раскрытой ладонью в сторону. Внимание на раскрытую ладонь отвлекается почти непроизвольно.

Полезно также отслеживать и применять распыление внимания и в "обычной" жизни. Как "распылить внимание" конкурентов по бизнесу, например? Подумайте над этим.

Удачи.

ПУТЬ ВОИНА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 2.

Выпуск 11. Внимание

Продолжая тему, начатую в предыдущем выпуске, задумаемся над простым вопросом: а что такое внимание? Едва вы задумаетесь над этим вопросом, как сразу же поймете, что он отнюдь не прост :) Я, например, не готов пока ответить на него. Хотя очень много знаю о том, как управлять вниманием, и даже кое-что из этого умею. Как впрочем, и любой читатель этой рассылки :)

О внимании можно сказать то же самое, что кто-то из великих сказал о времени: "пока меня не спрашивают, что это такое, я знаю, что это; но как только у меня спросят, что это такое - я не знаю, что это" :)

Есть подозрение, что ответ на вопрос "что такое внимание?" имеет отношение к ответу на вопрос "что такое человек?". Внимание - это какое-то очень глубокое свойство личности, поэтому ответить на вопрос "что такое внимание?" - это все равно, что ответить на вопрос об основаниях устройства человека. Можете ли вы представить себе человека, у которого совсем нет внимания? Даже если про человека говорят, что он "невнимателен" - это не означает, что у него нет внимания. Это означает лишь, что его внимание направлено не туда, куда нужно. Но ведь внимание все равно есть! Только вдумайтесь - внимание есть всегда! Точнее, внимание есть всегда, когда человек находится в сознании. По-видимому, внимание находится где-то еще "глубже" сознания. Внимание - это то, что управляет сознанием!..

Не знаю, как у вас, а у меня дух захватывает, когда я об этом думаю. Ведь что это все может означать? То, что, управляя вниманием, мы тем самым управляем и сознанием. Вот ведь какой парадокс: об управлении сознанием трудно сказать что-либо определенное, а об управлении вниманием почти каждый может что-то сказать и даже продемонстрировать. При словах "управление сознанием" перед глазами встают ученые-маньяки, изобретающие какой-нибудь очередной "пси-излучатель", зомби-убийцы, шастающие по ночному Нью-Йорку и тому подобный бред из арсенала Голливуда. Верится в подобное "управление сознанием" с большим трудом. Однако управление сознанием действительно возможно! И это настолько естественно, что все мы умеем прекрасно это делать. Встаньте посреди комнаты и закричите. Что будет? Все повернутся в вашу сторону - то есть обратят на вас внимание. Осознайте - в момент, когда вы привлекаете чье-то внимание, вы управляете чужим сознанием! Так что волшебство возможно :)

Не знаю, так ли это, но возможно, что, сознательно оттачивая и развивая свою естественную способность управлять вниманием (как своим, так и чужим), можно дойти и до настоящих чудес. Чтобы не ходить далеко за примерами, можно вспомнить еще йогу и медитацию. Что такое медитация, если не искусство управления собственным вниманием?..

Понаблюдайте за собой. На что вы обычно обращаете внимание, а на что нет? А что будет, если вы будете обращать внимание на что-то другое? Изменитесь ли вы при этом? Подумайте.

Удачи.

Выпуск 12. Осознанность

Темы управления и внимания загадочным образом пересекаются. Действительно, когда и как происходит перехват управления? Возможно, в жизни это не так просто заметить, а вот в боевых искусствах это заметно очень хорошо: управление перехватывается всегда там, где ты невнимателен. Иными словами, захватить можно только то, чему ты не уделяешь достаточно внимания. Например, ты отбиваешь удар ногой, а тебя в это время захватывают за руку. Почему? Да потому, что ты отвлекся на этот удар, и думать забыл про руки. Или наоборот - ты защищаешься от ударов рукой и пропускаешь "управление" в виде удара ногой. Ведь если бы ты уделял ногам достаточно внимания, то не пропустил бы удар! Значит, налицо потеря внимания.

Эти наблюдения и рассуждения напрямую выводят еще на одну серьезную тему: тему осознавания. Внимание и осознавание явно как-то связаны друг с другом. Что значит, что ты чего-то не осознаешь? Это значит, что ты не обращаешь на это внимания. То есть "это" работает помимо тебя, автоматически, подсознательно. Например, ты с утра в плохом настроении и на всех рычишь. Пока тебе кто-то не скажет "чего рычишь?", ты можешь даже и не замечать этого. То есть плохое настроение "работает" само по себе, без твоего участия. То есть ты действуешь неосознанно. Зачастую степень осознанности у людей бывает настолько низкой, что на вопрос "чего рычишь?" они отвечают что-то типа "я вовсе не рычу! сам ты рычишь! иди отсюда!!!" :) То есть продолжают рычать, не осознавая этого даже после того, как кто-то явно на эту неосознанность указал. Однако стоит человеку искренне обратить внимание на свое состояние, как он удивленно хлопнет себя по лбу и спросит "а действительно, чего это я рычу?!" То есть человек вдруг осознает, что рычит. И ситуация изменится волшебным образом: из рычащего человек вдруг превратится в нерычащего. Или продолжит рычать, но уже осознанно :)

Таким образом, загадочная осознанность, о которой так много говорят большевики… тьфу ты, не большевики, а мастера боевых искусств, эзотерики и прочие любители саморазвития и самопознания :) явно как-то связано с вниманием. А самоосознавание, соответственно, связано с вниманием к самому себе - к своему внутреннему и внешнему состоянию.

Насколько вы осознаете самих себя? Насколько часто вам прилетают удары из внешнего мира? Вспомните первые выпуски - любой удар всегда прилетает в уязвимое место. А уязвимость - это всегда нечто неосознаваемое. Ведь если ты осознаёшь какую-то уязвимость, то тут же начинаешь ее устранять! Если ты не самоубийца, конечно :) Понаблюдайте за собой. Возможно, вы удивитесь, насколько низок ваш собственный уровень самоосознавания. Но не огорчайтесь, ведь чем ниже ваш сегодняшний уровень, тем больше возможностей для развития :)

Удачи.

Выпуск 13. Боец и Воин

Я часто произношу фразу "боевые и воинские искусства", явно как-то разделяя искусства на боевые и воинские. Однако нигде пока не объяснял, чем же они отличаются (и чем, соответственно, Боец отличается от Воина). Попробую устранить этот недостаток :)

Если очень коротко, то Боец - это тот, кто сражается с другими, а Воин - это тот, кто сражается с самим собой. Даже сражения с другими Воин воспринимает лишь как проверка самого себя на крепость и выявление собственных слабостей.

Что значит "сражаться с самим собой"? Разумеется, это не значит, что нужно бить самого себя по морде :) Сражаться нужно со своими недостатками и слабостями. С трусостью, например, или с ненадежностью. С тем, что не можешь держать свое слово или не умеешь достигать заявленных целей. С тем, что постоянно пытаешься свалить ответственность за свою собственную жизнь на кого-то другого - семью, школу, начальников, друзей…

Ориентация на борьбу с собой, а не с другими, приводит к тому, что Боец всегда побеждает на время, а Воин побеждает навсегда. Когда ты побеждаешь других - это всегда временно, всегда победа в одной битве, но не победа в войне. Потому, что побежденные и обиженные накопят сил и однажды опять придут к вам. Если же вы побеждаете не других, а себя, то любая победа - это победа навсегда. Ибо побежденные слабости уже никогда не возвращаются - слабости не умеют обижаться и копить силы... В каком-то смысле Боец сражается для сегодняшнего дня, Воин же сражается для Вечности…

Казалось бы, это разделение на бойцов и воинов не имеет никакого отношения к реальной жизни. Однако это только на первый взгляд. Как всегда, сущностные понятия "работают" не только там, где они изначально возникли, но и в любых других ситуациях. Если посмотреть внимательно на окружающих, то очень скоро выяснится, что все люди, независимо от того, занимаются они какими-нибудь единоборствами или нет, делятся на бойцов и воинов. Причем бойцов, как не трудно заметить, значительно больше, чем воинов. Воин в современном обществе - такая же редкая птица, как профессор математики где-нибудь в африканской саванне. Профессора в саванне, конечно, есть, но уж больно их там мало :)

А как вы ведете себя в жизни? Как Боец или как Воин? Сражаетесь ли вы с другими или с самим собой? Если вы действительно внимательно понаблюдаете за собой, то скорее всего обнаружите, что очень часто ведете себя по-бойцовски. И в тот момент, когда вы это обнаружите, перед вами встанет очень непростой выбор - оставаться ли Бойцом или, как это ни трудно, становиться Воином. Думайте, решайте - это ведь ваша жизнь. Готовы ли вы взять ответственность за нее на себя? Что для вас важнее - победить всех на время или самого себя навсегда?

Удачи.

Выпуск 14. Победы и поражения

Итак, Боец всегда бьется с другими, а Воин с самим собой. Немного по-другому то же самое можно сказать так: Воин ориентирован на победу, Боец ориентирован на поражение. Почему так? Потому, что Боец абсолютно всех вокруг воспринимает как врагов. Ему ведь нужно победить весь мир, а в таких условиях поражения неизбежны - всегда найдется противник сильнее тебя... И постепенно Бойцы настолько свыкаются со своими поражениями, что ничего другого просто не видят…

Воин же побеждает не других, а себя. С этой точки зрения у Воина нет и не может быть врагов - даже тот, кто пытается его убить, всего лишь показывает на какую-то слабость и уязвимость и тем самым помогает избавиться от нее. В таких условиях, как это ни странно прозвучит, победы становятся неизбежными! Даже из ситуации, с точки зрения Бойца явно проигранной, Воин сумеет извлечь урок, а значит, поражение превратить в победу! То есть Воин побеждает всегда, и побеждает не за счет поражений других, а за счет того, что все время учится. Только вдумайтесь в это - если смотреть на любую стычку, как на учебу, то поражения пропадают. То есть ты просто не можешь проиграть!

Таким образом, Воин оказывается ориентированным на победу - он во всем ищет и находит победы. И когда кто-то рядом побеждает - для Бойца это как ножом по сердцу, потому что чужая победа - это его поражение. Для Воина же чужих побед не бывает - любая победа - это и его победа тоже. Хотя бы потому, что он сумел ее увидеть! А уметь различать Победы в общем потоке событий - это большое искусство в этом странном мире…

Таким образом, Путь Воина оказывается Путем Побед, а путь Бойца (если у бойцов вообще есть какой-то "путь") - путем поражений. Выбирайте, что вам ближе :) Видите ли вы вокруг победы или вы видите поражения? Как вы реагируете, когда кто-то побеждает? На что вы обращаете внимание? Как чувствуете себя - как проигравший или как победитель? Понаблюдайте за собой. И учитесь различать вокруг не поражения, а Победы - большие и малые. Чем точнее вы научитесь это делать, тем больше Побед будет в вашей собственной жизни.

Удачи.

Выпуск 15. Сознание

Затронув тему осознавания, невозможно пройти мимо понятия "сознание". Что такое сознание? Ответить на этот вопрос ничуть не проще, чем на вопросы "что такое время?" или "что такое человек?". Тем не менее, какие-то намеки сделать можно.

Согласно эзотерическим традициям сознание - это одно из "тонких тел" человека (ментальное). Согласно современным научным представлениям сознание - это какое-то загадочное свойство мозга. По Кастанеде сознание - это яйцеобразный кокон, внутри которого находится человек. Какое из этих представлений ближе к истине? Думаю, вы не удивитесь, если я скажу, что все :) Так или иначе, все они говорят об одном и том же, только на разных языках.

Лично мне сейчас ближе всего такое представление: сознание - это тонкоматериальная структура, вроде пузыря, расположенная вокруг тела. Если вам это кажется бредом, то попробуйте представить, что у вас сейчас делается дома? Представили? А теперь обратите внимание, куда вы посмотрели… У большинства "дом" оказывается где-то впереди и чуть сверху - у кого-то слева, у кого-то справа... Не в голове, как должно было бы быть согласно "традиционным" представлениям, а снаружи, вне тела.

Повторите этот простой опыт еще раз. Внимательно. Вспомните, как выглядит ваш дом. Вспомнили? Где у вас хранится воспоминание о доме? Явно не в голове. "Картинка" всегда "рисуется" перед глазами, где-то впереди и чуть сверху или сбоку… Возможно, кого-то это открытие шокирует, но воспоминания действительно хранятся вне тела. Не в голове, а в сознании - тонкоматериальной структуре, коконом окутывающей тело.

Понаблюдайте некоторое время за тем, куда вы смотрите, когда вспоминаете о чем-то. Что вы там разглядываете? Задайте кому-нибудь из знакомых вопрос, который заставит их вспомнить о чем-нибудь. Следите за глазами. Куда смотрит человек, когда пытается что-то вспомнить? Где хранятся его воспоминания? Наблюдайте, думайте, экспериментируйте. На этом простом пути можно сделать много интереснейших открытий…

Удачи.

Выпуск 16. Новый год

Думаю, вы все уже в курсе, что завтра Новый год ;)

Естественно, я не могу не поздравить всех своих подписчиков с этим замечательным праздником - одним из немногих настоящих праздников, имеющих глубокие корни, долгую историю и серьезный смысл :)

Не могу я также и не сказать о том, что такое Новый год с точки зрения воинских искусств :)

Новый год, как и вообще любой настоящий праздник - это всегда переход, всегда очищение от старья и начало чего-то нового. 21-22 декабря, как известно, Солнце поворачивает с зимы на лето, дни начинают удлиняться, а ночи укорачиваться. Примерно в это же время отмечается Рождество Христово и святки. В это же время празднуется и Новый год. Если приглядеться, то все эти праздники символизируют одно и то же - Начало, Обновление. Нечто старое уходит, нечто новое зарождается - новое лето, новая религия, новый год... Самые смутные и темные времена позади, самая нижняя точка пройдена, начинается раскрутка в обратную сторону, новый цикл, новый круг… Конечно, до настоящего лета, до пика развития еще очень далеко, но главное, что движение началось и пошло в нужную сторону. Наступление лета теперь - только вопрос времени… С чем я, собственно, вас всех и поздравляю :)))

Удачи.

Выпуск 17. Самонаблюдение

Что нужно для того, чтобы научиться различать в череде происходящих событий победы? Как научиться из любой ситуации делать победу?

Первый шаг к этому - самонаблюдение. То есть способность замечать, что же вообще происходит. И не где-нибудь, а в вашей собственной голове… Точнее, в сознании :)

В выпуске о сознании был показан простейший пример самонаблюдения - наблюдение за тем, как работает память. Простейшее, вроде бы, наблюдение за тем, как происходят "обычные", обыденные вещи - воспоминание, или мышление, или чувствование, - дает иногда просто сногсшибательные результаты. Где хранятся наши воспоминания? Откуда возникают наши мысли? И вообще, наши ли они? Попробуйте ответить на эти вопросы - и не теоретически, а на практике, наблюдая за своим собственным мышлением, - и вы поймете, насколько непросто это "простое" упражнение - самонаблюдение.

Обычно способность к самонаблюдению (и, соответственно, уровень самоосознавания) у людей довольно низкая. Обычно люди "варятся" в своих собственных мыслях и попросту не замечают реального мира. При этом все мысли, приходящие им в голову, они считают своими собственными. Однако много ли вы слышали от людей действительно оригинальных мыслей?! Так откуда берутся "ваши" мысли, если они в точности повторяют мысли вашего соседа?..

Важность самонаблюдения настолько велика, что мимо него не прошла ни одна хоть сколь-нибудь серьезная школа - эзотерическая ли, боевая ли… Только названия у всех разные - кто-то называет это "медитацией", кто-то "сталкингом", кто-то еще как-то, но суть везде одна - наблюдение за процессами, происходящими в собственном сознании…

Если кому-то показалось, что я отхожу от темы рассылки, то могу возразить - все вышеизложенное имеет самое непосредственное отношение как к боевым, так и к воинским искусствам. Действительно, как вы собираетесь побеждать в реальном бою, если попросту не видите ни ситуации, ни противника? Можно ли считать кого-то Воином, если любая мысль способна сбить его настолько, что он потеряет контроль над собой? Пусть всего на доли секунды - в реальном бою эти доли секунды могут стоить жизни… А управление своими мыслями возможно только после того, как вы научились хотя бы отслеживать их… Собственно, только с самонаблюдения и начинается настоящее обучение и настоящая Школа. Все, что было до этого - всего лишь детские игрушки и наработка простейших навыков.

Удачи.

Выпуск 18. Мышление

Продолжая начатые темы сознания и самонаблюдения, невозможно пройти мимо вопроса о мышлении. Что такое мышление? Что такое мысли, как они возникают? Можно ли считать, что мысли - это нечто отдельное от меня или мое мышление - это и есть я?

Вопросы, как вы понимаете, отнюдь не простые. Однако ответить на них необходимо. Ибо настоящее воинское искусство начинается только с контроля за собственными мыслями. Раб своих мыслей в лучшем случае может быть только Бойцом…

Итак, что такое мысль? Если коротко, то мысль - это цепочка образов. Образы, в свою очередь, могут быть либо выражены словами, либо могут быть до-словесными.

Возможно, это определение не очень точное, но из него уже можно кое-что извлечь. Что? То, что если мысль - это некая цепочка, то у нее должно быть начало, самое первое звено! И если вам кажется, что вы о чем-то "всегда так думали", это означает лишь, что вы забыли это первое звено. Но оно все равно было. Возможно, возникло оно очень давно, в далеком детстве. Но момент, когда некая мысль началась, обязательно был. И первый вопрос, который необходимо себе задать, "поймав себя на мысли" в процессе самонаблюдения: "откуда эта мысль?" Только поняв, что было источником мысли - вы ли сами, какое-то внешнее событие, другие люди и т.п. - можно понять, что с этой мыслью делать дальше. Если искренне начать проделывать это упражнение, то очень скоро выясниться, что большая часть "ваших" мыслей вовсе даже и не ваша. А если мысль не ваша - так стоит ли ее думать? Наверное, нет :)

Итак, 1) вы поймали себя на том, что думаете некую мысль, 2) отследили источник этой мысли и 3) поняли, что мысль эта не ваша (допустим, вы ее услышали по телевизору или где-то прочли). Что делать дальше? Принимать решение :)

Если мысль вам нравиться, то можете додумывать ее до конца. Если нет - выбрасываете из головы. Сложно объяснить, как это происходит, но если вы действительно искренне осознаете, что эта мысль не ваша и она вам не нужна - она уходит. И уходит навсегда. И если вы додумываете мысль до конца, перестав ее пережевывать на одном месте по двести раз, то она тоже уходит! И так - мысль за мыслью, шаг за шагом - можно осознать все свое мышление и… освободиться от него… Процесс это, конечно, отнюдь не быстрый, так как мыслей за целую жизнь накапливается очень много. Но постепенно, разбираясь с мыслями цепочка за цепочкой, вы будете избавляться от них, а это, кроме всего прочего, дает и кучу дополнительных эффектов. Сознание ваше будет все яснее и яснее, мысли все четче и четче. Вы привыкнете более ясно, быстро и точно мыслить, доводить любую мысль до конца, не сбиваться посередине с одной мысли на другую и т.д. Я сам пока еще только в начале этого процесса, но поверьте - изменения стоят того, чтобы немного потрудиться над собой :)

В конце концов, по всей видимости, возможно освободиться вообще ото всех мыслей, недодуманных когда-то или просто чужих, которые додумывать не надо. Тогда сознание станет совсем ясным, а мысли совсем четкими и точными. Возможно, именно это и называют просветлением…

Удачи.

Выпуск 19. Мысль и действие

Процесс мышления имеет две стадии - создание мысли и ее использование. Любая мысль - это всегда решение конкретной жизненной задачи. Соответственно, после решения задачи "в уме", то есть создания мысли (цепочки образов), должна следовать реализация, воплощение этой мысли в жизнь, иначе задача попросту не будет решена - теоретическое решение еще не есть решение...

Создание мысли - это думанье, а ее воплощение - действие. Как говорят дзен-буддисты: "мысль и действие - это вдох и выдох, шаг левой и шаг правой ногой". Невозможно все время только вдыхать или только выдыхать - вы задохнетесь. Невозможно и шагать все время только левой или только правой ногой - вы никуда не дойдете…

Удивительно, как трудно донести до людей столь простую мысль… Я и сам потратил несколько лет своей жизни на то, чтобы понять, что это значит. То есть мозгами-то я вроде бы все понимал и усердно кивал, когда мне говорили, что любая мысль должна завершаться действием. И я действительно думал, что понимаю, о чем речь - казалось бы, чего тут непонятного?! Однако по-настоящему я понял, почему и зачем любая мысль должна завершаться действием только после того, как действительно попробовал любую мысль завершать действием. Попробуйте и вы - уверяю, что открытия будут просто ошарашивающими… По крайней мере, у меня крыша поехала в свое время весьма основательно… :)

Первое, что я понял тогда - это то, что создание мысли (думанье) и ее воплощение происходят в разных частях сознания. Условно говоря, за это "ответственны" разные части личности. В каком-то смысле почти все мы шизофреники - одна часть нашего Я постоянно думает и создает мысли, а другая часть действует и эти мысли воплощает. Причем одна часть может ничего не знать о существовании другой! Точнее, знать-то они, конечно, друг о друге знают, но вот взаимодействие между ними налажено весьма посредственно... То есть не напрямую, а через ПОСРЕДничеСТВО неких промежуточных звеньев, которые по дороге вносят искажения, в результате чего все мы и имеем то, что имеем - неспособность реализовать свои мечты, несоответствие слов делам, а дел словам и т.д.

Однако, осознав эту свою "шизофрению", можно от нее и избавиться :) То есть объединить шаг левой ноги с шагом правой, вдох с выдохом, мысль с действием. Для этого и нужно "простое" упражнение - после каждой мысли воплощать ее в жизнь, то есть производить действие, соответствующее этой мысли. Попробуйте. Сразу, конечно, не получится, но никто ведь не говорил вам, что быть Воином легко :) Другого выхода все равно нет. Только так можно обрести цельность, научиться не разбрасываться и реализовывать свои мечты...

Удачи.

Выпуск 20. Думанье

Итак, процесс мышления имеет две стадии - создание мысли и ее использование. Рассмотрим эти шаги внимательнее. Начнем с создания мысли, то есть думанья.

Мысль - это образ или цепочка образов. Образ в данном случае - это некая "картинка" в сознании, описывающая, как будет двигаться ваше тело. В конечном итоге решение любой жизненной задачи так или иначе сводится к движениям тела - других инструментов для жизни у нас просто нет. Хотя иногда двигаться может, например, только язык или пальцы, клацающие по клавиатуре, но все это - все равно движения тела. Именно поэтому боевые искусства так хороши для изучения мышления, философии и мировоззрения - уж очень приближены к телу задачи, которые приходится решать в бою…

После создания мысли управление передается в другую часть сознания - ту, которая производит действия. Эта часть сознания на основании полученной цепочки образов двигает тело. Тело двигает окружающие предметы. Предметы двигают другие предметы или людей. Так движется мир :)

Думанье - естественная способность человека. Все мы прекрасно умеем думать от рождения. Однако в жизни достижение своих целей - далеко не так просто, как хотелось бы. Почему? Да потому, что за думанье часто принимается его полное отсутствие. Дело в том, что кроме мышления есть еще память, то есть возможность сохранить однажды созданную мысль. И в дальнейшем, при встрече с новой жизненной задачей, вместо создания новой мысли можно использовать старую, извлекаемую из памяти. Ну, например, вам нужно сходить в магазин и купить хлеба. Когда вы делаете это в первый раз, то вам волей-неволей приходится думать и выстраивать цепочку образов в сознании, затем запускать всю эту цепочку "в действие", двигать свое тело до магазина (попутно, возможно, выясняя, где же этот магазин находится, так как заранее это может быть неизвестно), выбирать булку хлеба из имеющегося в магазине ассортимента, нести ее домой… Начиная с момента постановки задачи ("надо купить хлеба") и заканчивая моментом, когда вы возвращаетесь домой с купленной булкой, идет процесс мышления, то есть строится цепочка образов того, как выйти из дома, тело "запускается" по этой цепочке, потом строится цепочка образов того, как вы найдете магазин, двигается язык, расспрашивающий прохожих, где здесь магазин, двигаются ноги, ведущие вас в магазин и т.д. Цикл "создание мысли - ее воплощение" может повторяться сколько угодно раз до тех пор, пока хлеб не окажется у вас дома. Все это делается более или менее сознательно. Однако будете ли вы так решать задачу каждый раз? Нет! И в этом все дело. Решив однажды задачу приобретения хлеба, вы вдруг обнаруживаете, что каждый раз шарахаться по всем окрестным дворам, расспрашивая, где здесь магазин - дело довольно хлопотное и явно не стоящее затрачиваемых усилий. Голова вообще-то бывает нужна и для более важных дел, чем поиск продуктового магазина. Выход из этой ситуации довольно естественен - вы просто запоминаете, где находится магазин, окончательно достраиваете образ того, как туда лучше всего добраться, какой хлеб лучше всего брать из тех, что там продают, и по какой дороге лучше идти обратно. ВСЁ! На этом процесс думанья заканчивается. В дальнейшем, когда вам нужно пойти и купить хлеба, вы уже НЕ думаете - вы просто достаете из памяти уже готовую мысль о том, как его можно купить, запускаете "программу покупки хлеба" в ту часть сознания, которая управляет телом, и тело ее послушно начинает исполнять. Вы при этом можете решать совершенно другие задачи - тело все сделает само… В лучшем случае "думалка" включится пару раз в тех местах, где старая программа почему-то даст сбой - например, в магазине не окажется нужного сорта хлеба и придется выбирать другой или по дороге любимые вами строители в очередной раз перекопают асфальт, так что придется искать другую дорогу… В таких случаях мысль "додумывается", то есть слегка подправляется в соответствии с изменившимися условиями, и тело продолжает "ехать" дальше…

Вот примерно так устроен механизм решения жизненных задач, называемый мышлением. И, если вдуматься, устроен он весьма и весьма разумно. Действительно, зачем каждый раз перерешивать одну и ту же задачу, если можно запомнить готовое решение, и затем просто его использовать? А голову освободить для решения более важных задач.

Однако то, что хорошо для покупки хлеба, хорошо для решения далеко не любых задач. Например, в бою вытаскивать готовые решения из памяти невыгодно, а зачастую попросту опасно - в реальном бою ситуация может измениться в любую секунду и редко повторяет в точности ситуацию, которая уже была когда-то. Поэтому думать в бою просто необходимо - иначе нельзя. А "думалка" за многие годы использования памяти и готовых решений вместо создания новых попросту атрофируется…

О том, как восстановить в себе атрофированную способность думать - разговор отдельный. Для начала достаточно понять простую вещь: в сознании существует два механизма решения жизненных задач (или достижения целей, что почти одно и то же): думанье и память. И первое, что нужно сделать, чтобы научиться достигать своих целей: научиться различать эти два механизма. А их, к сожалению, часто путают...

Понаблюдайте за собой - часто ли вы "думаете" об одном и том же? Часто ли повторяются ваши мысли? Так знайте: каждый раз, как вы обнаруживаете у себя в голове мысль, которую уже думали когда-то - вы не думаете, а вспоминаете! Научитесь это различать.

Удачи.

ПУТЬ ВОИНА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 3

Выпуск 21. Мысль и память

Продолжаем разговор о думаньи и памяти. Поскольку после объявления в "Новостях Subscribe" количество подписчиков значительно выросло, придется некоторые мысли повторить еще раз :)

Во-первых, я различаю Бойцов (боевые искусства) и Воинов (воинские искусства). Во-вторых, рассылка называется "Путь Воина…", то есть акцент делается все-таки на втором - на воинских искусствах, а не на боевых. По крайней мере, лично мне уже не интересно биться с другими и доказывать, что я самый крутой (что делают Бойцы и чему учат боевые искусства). Мне интересно сделать шаг дальше и становиться уже не Бойцом, а Воином. Конечно, это вовсе не значит, что боевые искусства - полная чушь и их надо выбросить. Нет, это далеко не чушь и их стоит очень внимательно изучать и исследовать. Но изучать и исследовать именно с позиций Воина, а не Бойца. Лично для меня боевые искусства интересны только как ступенька к познанию себя и постижению истины. Времена, когда я изучал удары и блоки только для того, чтобы не бояться хулиганов во дворе, давно прошли…

К чему это я? К тому, что в ответ на предыдущий выпуск некоторые написали мне письма о том, что память на самом деле не такая уж плохая штука, и отказываться от нее не стоит. Так я ж с этим и не спорил :) Я не сказал, что память - это абсолютное зло и от нее надо отказаться. Да это попросту и не получится сделать, как ни старайтесь :)

Речь не идет о том, что надо от чего-то отказаться или что-то выбросить. "Рубануть с плеча" - такая же глупость, как и "плыть по течению". Не нужно отказываться от памяти, не нужно отказываться и от мышления. Нужно лишь сделать и то, и другое осознанным. Все проблемы возникают не оттого, что память плоха, - проблемы возникают оттого, что она работает сама по себе, без вашего осознавания и контроля. Выглядит это примерно так: 1. вы воспринимаете окружающую обстановку, 2. просматриваете в памяти имеющиеся там записи, 3. выбираете уже решенную задачу, наиболее похожую на текущую - и 4. используете решение этой старой задачи для решения новой. Вставил себе в голову диск с нужной программой - и поехали :) Пока пластинка не доиграет до конца - думать не надо. Шучу, конечно, но шутка эта не так уж далека от истины…

Иногда память срабатывает просто идеально - например, при завязывании шнурков. Ну, какой смысл каждый раз при завязывании шнурков изобретать новый узел? Можно, конечно, и поизобретать иногда в качестве упражнения, но жить так постоянно было бы довольно тяжко, и здесь память действительно оказывает неоценимую услугу. Однако завязывание шнурков или манипуляции вилкой за столом - это одно, а решение более сложных жизненных задач - другое, а механизмы в сознании действуют одни и те же. И если при завязывании шнурков повторяемость ситуации (задачи) почти стопроцентная, так что и ошибок в решении почти не возникает, то при решении более сложных задач вероятность ошибки резко возрастает…

Итак, еще раз коротко повторю основную мысль :) Существует два способа решения жизненных задач: думанье и память. Первый решает задачу "здесь и сейчас" и формирует новые мысли, второй использует готовые решения. Второй способ в сознании имеет приоритет над первым и включается "самопроизвольно", стоит только задаче оказаться по каким-то ключевым признакам похожей на уже решенную когда-то.

Разумеется, у памяти есть существенные преимущества перед думаньем (иначе она не имела бы приоритета). Главное преимущество памяти - это скорость. Создание новой мысли все-таки достаточно длительный и трудный процесс, выбор готового решения из "архива" гораздо быстрее и экономичнее…

И вот здесь-то как раз и начинается различие, разводящее Бойцов и Воинов в разные стороны. Если единственная ваша задача - начистить рыло Ваське из соседнего подъезда, то нет ничего эффективнее памяти. Идите в секцию каратэ, попрыгайте как следует по рингу или татами - и через некоторое время ваши стихийно сложившиеся и неэффективные способы решения задачи под названием "драка" заменятся на более эффективные. Рыло Ваське вы гарантированно начистите… После чего он тоже попрыгает по татами, приобретет еще более жесткие и четкие "мысли" на тему драки и начистит рыло вам… После чего… Ну, в общем, процесс этот почти бесконечен, как любая гонка вооружений :)

Если же поставить задачу шире - не просто научиться драться, а познать истинный мир или самого себя, или даже просто стать более эффективным, но не в драке, а в любой жизненной ситуации… тогда другого выхода нет, кроме как учиться думать. Учиться думать - не значит отказаться от памяти. Это значит научиться различать думанье и память и включать готовые программы из памяти осознанно и только тогда, когда вы абсолютно уверены, что это сейчас самое эффективное по скорости и точности средство решения задачи.

Для тех, кто разделяет мнение о том, что учиться думать полезно - предлагаю первое упражнение :) Попробуйте каждый раз, прежде чем завязать шнурки на ботинках, осознанно принять решение, использовать ли готовое "знание" из памяти или попробовать решить задачу заново - так, как будто вы шнурки никогда в жизни не завязывали. Попробуйте - очень полезно. Если новых узлов и не придумаете, так "хотя бы" поймете, как происходит переключение между думаньем и памятью. Если, конечно, захотите понять :)

Удачи.

Выпуск 22. Движение

Любая мысль должна завершаться действием. То есть движением тела. Если вы все продумали, а действий нет - вы либо чего-то не додумали, либо у вас проблемы с передачей управления из одной области сознания (той, которая решает задачи) в другую (ту, которая двигает телом).

Чем хороши боевые искусства - так это тем, что в них подобного рода ошибки сразу видны. Если где-нибудь в другом месте можно очень долго делать умное лицо и ничего не делать, то в бою этот номер точно не пройдет :) Какое бы замечательное движение вы ни придумали, каким бы оно ни было красивым, быстрым, точным и эффективным в вашем представлении, если тело не двинулось и не осуществило это движение - считайте, что его и не было. Мысль не додумана. Задача не решена. И вы можете сколько угодно после этого доказывать, что вы умнее, быстрее соображаете и вообще хороший мальчик (или девочка), но фингал под глазом ясно всем покажет, что это не так. Во всяком случае, не все задачи вы решаете одинаково эффективно. Как минимум одну задачу (увернуться от кулака) вы решить не сумели :)

Боец в такой ситуации, конечно, начнет копить ненависть и пойдет качать мышцы (не обязательно телесные - может быть, интеллектуальные). Для Воина же это - всего лишь урок и возможность задуматься: а что же во мне не так, если я налетел на этот кулак? Может, я чего-то не понимаю в жизни? Может, я недостаточно эффективно думаю? Может, стоит еще чему-то поучиться? :)

Здесь, правда, есть еще одна тонкость. Дело в том, что мысли создаются не только головой, но могут создаваться и телом. То есть тело тоже думает! И здесь ситуация часто обратная - если "память головы" часто путают с мышлением, то мышление тела часто называют "памятью". Даже выражение такое есть: "память тела". Память тела, конечно, тоже существует, но существует и мышление тела. И боевые искусства тем и хороши, что позволяют научиться различать мышление и память как на уровне "головы", так и на уровне тела. Если тело двигается четко по заданной программе - это память. Но если оно как-то двигается и решает поставленную задачу (уходит из-под удара, например), а вы не понимаете, как оно это сделало - это еще не значит, что работает память. Может быть, это было мышление. Только не "головное", а мышление тела…

Единственный критерий различения памяти и думанья - это адекватность ситуации и точность решения задачи. Если тело уходит из-под удара "здесь и сейчас", то точность должна быть буквально миллиметровой. Если вы дернулись из-под удара на пару сантиметров больше, чем было необходимо и достаточно - скорее всего, сработала память. Если вы дернулись на пару сантиметров меньше… ну, тогда понятно - вы получили по роже :) Независимо от того, сработала ли память или это было думанье, задача не решена. Можете теперь пойти к маме и рассказать ей, какой Васька дурак и козел :) Это, кстати, тоже метод решения той же задачи, только уже на другом уровне - социальном, так что Ваську вы может быть еще и победите, но вот с фингалом все-таки придется походить вам, а не ему...

Таким образом, боевые искусства можно использовать для… обучения искусству думанья, искусству решения задач и достижения своих целей. Ну, и наоборот - обучаясь достижению своих целей где-то еще, можно использовать