Положение, в котором противник касается ковра чем–либо, кроме своих ступней, дает самбисту значительное преимущество, позволяя использовать запас своей потенциальной энергии и вместе с тем лишая противника возможности проводить броски из стойки. Поэтому, если противник не опасается быть заваленным на спину и в то же время боится подниматься в стойку, зная преимущество самбиста в бросках, он должен защищаться, стоя на одном или на обоих коленях. При иных обстоятельствах, когда самбист не имеет причин уклоняться от борьбы стоя, его защиты против заваливаний сводятся к переходу к борьбе стоя, то есть к вставанию на ноги.
Ниже приведены примеры защит против заваливаний как для желающих сохранить занимаемое положение, так и для тех, кто стремится изменить его.
Защиты против заваливаний, сохраняя занимаемое положение. Если самбист стоит на коленях, то для избегания мощных нападений ему необходимо рывками и толчками в нужных направлениях беспрерывно нарушать равновесие противника и стараться все время «висеть» на нем, держа его за рукава.
Если противник все же сделает сильный рывок в направлении одного из колен самбиста, последнему нужно выставить стопу в направлении рывка.
Защита против заваливаний вставанием. Если противник стоит неустойчиво и, следовательно, не может нападать, следует, не теряя времени, вскочить на ноги. Если же противник стоит устойчиво, то сначала его нужно вывести из равновесия рывком или толчком и, удерживая в этом положении, встать.