Привычки социального поведения. Практика показывает, что большинство жертв сексуального насилия в ситуации нападения оказываются не в состоянии привлечь внимание окружающих криками — «немеют». Когда же им задают вопрос о причине столь неразумного молчания, часто оказывается, что она… в стеснительности. Либо срабатывает привычное общественное осуждение крикливого поведения в обыденной ситуации, либо женщина боится огласки своего позора (как она сама воспринимает случившееся).
Психологическая чувствительность к физическому воздействию. Даже те немногие дамы, которые при нападении начинают сопротивляться, практически сразу прекращают защищаться после получения одного-двух чувствительных ударов кулаком в лицо. Они оказываются буквально психологически парализованы от испытываемого шока, так как до этого никогда не испытывали ничего подобного.
Основные элементы курса самообороны
Исходя из понимания описанных выше моментов, надо выбирать такие курсы самообороны, на которых предусмотрены занятия по устранению причин пассивности в ситуации нападения. Рассмотрим эти учебные блоки подробнее.
Психотехника против рефлексов. Если уж животное начало женщины может выступить против нее при сексуальной агрессии, то этому следует противопоставить психологические средства человеческого начала. Мастер самообороны должен уметь научить свою клиентку приемам мобилизации душевных сил на оказание самого решительного отпора насильнику. В противном случае вся отработка техники размахивания руками и ногами будет бессмысленной — в экстремальной ситуации они просто-напросто не станут повиноваться.
Крик без тормозов. На занятиях необходимо преодолеть психологический барьер немоты. И кричать надо не для того, чтобы привлечь спасителей. Призывы о помощи скорее отпугивают трусливых обывателей. А вот яростные вопли дерущейся женщины привлекут массу любопытных зевак, то есть невольных свидетелей происходящего, и это уже серьезная угроза для нападающего. Занятия по крику, входящие в программу курса, должны проходить в общественных местах (например, в парках). Недостаточно научиться кричать в спортзале — важно уметь делать это среди посторонних людей.
Снижение чувствительности к ударам. Если женщину никто и никогда не бил кулаком в лицо так, что из глаз искры сыпались, то ей полезно пройти через подобную процедуру заблаговременно. Для этого достаточно иметь боксерские перчатки и шлем: первое для спарринг-партнера, а второе — для нее самой. Но недостаточно получить на тренировках несколько чувствительных ударов — надо подставлять лицо под чужие кулаки до тех пор, пока не получится продолжать активное сопротивление, не обращая внимания на боль или кровь из носа.
Когти вместо кулаков. Если женщина станет соревноваться с мужчиной в классической драке, вряд ли она достигнет успеха, ведь данное занятие — чисто мужское изобретение. Глупо пытаться победить более сильного противника на его территории, где он имеет целый ряд неоспоримых преимуществ. Поэтому клиентку надо учить тому, что ей по силам и что дает максимальный защитный эффект. Не нужно пытаться нокаутировать насильника — лучше постараться повредить мягкие ткани его головы. Это намного проще и результативнее. Чтобы вогнать пальцы в глазницу, нос, рот (но не между зубов!) или ухо и нанести ногтями серьезные повреждения, особой силы не требуется. А вот болевой шок от подобных ран может остановить большинство нападающих. Для отработки техники приемов тоже нужно не много: либо специально сконструированная маска для спарринг-партнера, либо манекен. Чтобы оценить технические возможности выбранных курсов самообороны, достаточно попросить тренеров показать соответствующий инвентарь.
Психологическая готовность убить насильника. Одним из факторов, тормозящих проявление женщиной активных защитных действий, является чрезмерное миролюбие. Жертва оказывается психологически не готова причинять существенный ущерб здоровью и жизни нападающему, при том что есть вероятность смертельного исхода для нее самой: совершив насилие, преступник может прибегнуть к убийству жертвы, дабы обезопасить себя от уголовного преследования.  А раз так, на курсах самообороны нужно формировать психологическую готовность бороться за свою жизнь, а не надеяться, что пассивное поведение обеспечит наименее тяжелый по своим последствиям вариант насилия. Это не значит, что в любой ситуации надо стремиться к убийству противника. Лучшим вариантом для женщины всегда будет бегство, но если такой возможности нет и защитные действия не останавливают агрессора — убивайте. Иначе будете убиты сами. И такая установка вполне согласуется с логикой уголовного кодекса.
Таким образом, изучая рекламные объявления курсов самообороны, не поленитесь проверить, какова их учебная программа и имеются ли материальные возможности для проведения определенных видов занятий. Если описанные нами блоки защиты у вас вырабатывать не собираются, эффект очень сомнителен. А бить кулаком по боксерской груше вас и муж сможет научить. Но без психологической подготовки польза от этого в реальной ситуации остается чисто теоретической.
ЮГИНА Анна
http://ulya.zarplata.ru/a-id-14087.html