|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
Что важно в бою: гибкостьНормальный, средне развитый в
физическом отношении человек после того, как уроки школьной физкультуре
растворяются в тумане прошлого, редко сталкивается с необходимостью задирать
ногу выше пояса. А если уж и придется ее все-таки задрать, то кончится это,
скорее всего конфликтной ситуацией: с одной стороны, повседневная одежда вступит
в противоречие с непривычной позой тела, с другой стороны, эта самая поза
серьезно поспорит с равновесием, а через него - и с самим земным притяжением. А
все из-за отсутствия достаточной гибкости, то есть способности к выполнению
некоторых действий с необходимой амплитудой (размахом). Если рассмотреть в целом
человеческое тело как механическую систему, обнаружится довольно занятная
конструкция. Упражнения для увеличения подвижности суставов ("растяжку") надо
повторять изо дня в день, потому что природа не терпит ничего лишнего, и если
достигнутые успехи не подкреплять, то связки и мышцы, жалея себя, быстро
возвращаются к исходному нерастянутому состоянию. |
Новости единоборств13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО) 22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО) Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО) 09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО) 08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО) 05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО) Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО) 30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО) Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО) 28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО) 21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО) 16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО) 05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО) |
|||||||||||||||||
|