Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Кокуцу Ундо

 
Это упражнение Айкидо показывает как вести противника вашими правильными движениями. Исходная позиция на рис. 16.
Тест А. Инструктор толкает рукой ваше согнутое запястье Ваш локоть не сгибается, ваше тело назад не двигается.
Тест В. Когда инструктор толкает ваши бедра назад, вы должны оставаться неподвижными, как в тестах предыдущих упражнений.

   


 
На счет раз держите свое запястье как на рис. 22, и двигайте ваши бедра как на рис. 17, затем поверните ваши бедра вправо, поверните лицо назад вместе с вашей правой ступней, сделайте шаг по направлению к вашему заду как на фото 18.
Тест С. Ваш инструктор хватает вас за левое запястье сзади и толкает назад. Если вы продолжаете сохранять внимание на первой точке, ваше Ки проходит через вашу руку, ваша левая рука не будет сдвинута.
Счет 2. Наклоните свою левую руку и выбросьте вашу правую Руку вперед как на рис. 19. Сделайте шаг вперед правой ступней, Держите ваши бедра близко к вашему правому запястью, сделайте шаг назад вашей левой ступней, ваша позиция должна быть как на рис. 20.
Счет 1, В это время правая ступня впереди и правая рука выброшена вперед как на рис. 20.
Счет 2. Наклоните вашу правую руку и выбросьте левую и т. д.
Это упражнение используется чтобы вести вашего противника не мешая ему при захвате вашего запястья.


Как на рис. 22 ваша сила будет следовать в том же направлении что ваши пальцы, если вы повернете ваше запястье и будете хорошо держать ваше Ки. Так как ваши бедра приближены к вашим запястьям и вы поворачиваете ваши бедра назад, его cила двигается в том же направлений что и ваша, поэтому вы будете вести его силу без сопротивления.
Все методы в которых движения одного способны вести силу оппонента называются Кокуцу, а когда закон используется в броске оппонента, этот бросок называется Коки Нэги (Коккю Нагэ).

http://ki-moscow.narod.ru

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)