Цинь Теин
       (статья была опубликована в сборнике "Краткий обзор
            формы и применения гошу" в 1930-х годах)
Кулачное искусство - это стремление к победе в плотном бою. Бой -
это  база  ушу.  Его  основа  -  крепкое   цзин,   мощный   шэнь,
наработанные до совершенства методы.  Что же касается усилия,  то
можно сказать: оказывающуюся в плечах и руках так называемую силу
можно  продлить до так называемого усилия всего тела,  и эта сила
крепка.  Применение  кулачных  методов  в  основном  зависит   от
целостного   усилия,  словно  сорвавшаяся  с  тетивы  стрела  оно
проникает в тело.  Часто говорят,  что 70%  - это усилие, и 30% -
сила.  Еще  говорят,  что любящий использовать оружие ценит дух и
скорость. Сокровенность рукопашного боя можно узнать отсюда. Hи в
коем  случае  нельзя  бросаться в бой,  полагаясь лишь на обычную
силу.  Использование усилия трудно,  ибо в  основном  зависит  от
противника,   используешь   не   вовремя  -  применит  противник,
используешь слишком рано - все рассеется и  не  попадет  в  цель,
используешь  слишком поздно - и легко будешь покорен противником.
Потому всегда  и  всюду  в  кулачных  формах  требуется  Эдождись
полного  натяжения лука - и тут же выпускай стрелу".  Приступая к
тренировкам   первым   делом   надо   обязательно   следить    за
правильностью  перемещений и кулачных методов,  соответствуя этим
формам  тщательно  нащупывать   истину,   в   результате   долгих
тренировок сила плеч и спины,  сила поясницы и бедер,  сила ног и
стоп - все они  естественно  соединятся  воедино,  усилие  станет
продольным    и    целостным.    Смысл   мягких   методов   -   в
распространенности   и   смягченности    мыслей,    расслабленной
естественности,   собранности   и   непотерянности   шэнь  и  ци,
аккуратности   и   осторожности   приемов,   движении   подобному
вращающемуся  потоку,  в мягкости кроются тайные замыслы,  словно
скрываемое   внутри   спрятанное   острие;   а   жесткие   методы
стремительно  идут  вперед,  потрясающий  дух  гневный взгляд,  в
приемах - энергичность,  словно праведник идет на  ересь,  острие
встречает  лезвие  - и разрушает,  мощь жесткая,  величественная.
Действие кулаками основано на промежутке между жестким и  мягким,
жесткое  и  мягкое координируются воедино.  В кулачных методах от
начала и до конца ци погружено и не рассеивается,  ничто  его  не
поколеблет, выбрасывается против грубой силы - и побеждает. Метод
применения  -  убирать  слабое  и  атаковать  сильным,   избегать
сильного  и  трансформировать  в  слабое,  внешне жесток - внутри
мягок,  жесткое  и  мягкое  идут  рука  об  руку,  в  сокровенном
искусстве  кулака  больше  всего надо избегать противопоставления
силы силе.  Чтобы применять искусно -  следуй  его  силе,  владей
восемью иероглифами применения: погрузить, приподнять, разделить,
преградить,  начать,  остановить,  вобрать и выплюнуть;  углубляй
шесть видов усилия:  жесткое и мягкое,  пустое и полное, прямое и
поперечное.  Что же касательно искусства ведения, то это о потере
равновесия,   если   центр  тяжести  нестабилен,  то  используешь
ситуацию и атакуешь - это основной способ использования  мягкого.
Дождался  момента - и атакуешь,  не давая противнику ни мгновения
для передышки,  это -  основной  способ  использования  жесткого.
Возвращаясь   к   разговору  о  боевой  технике,  если  форма  не
укорененная,  центр тяжести нестабилен,  то выброс  усилия  будет
мертвым, трудно будет долго держаться в бою, результат многих лет
тренировок будет потерян в одно мгновение, такой ошибки нельзя не
остерегаться.    Чтобы   добиться   прочности   методов   корпуса
шаолиньского   кулачного   искусства,   крепкости   всего   тела,
продольности  усилия,  быстроты и ловкости атак и защит,  следует
добиваться  укорененности  усилия,  чтобы  оно   достигало   ног,
поясница  -  ось  вращения,  чтобы  усилие передавалось в спину и
плечи,  пронизывало  руки  и  ноги,  соединялось  с   внутренними
методами.  Потому мысль движется в руки и ноги, ци пронизывает до
кончиков  пальцев.  В  таких  приемах  сразу  видишь   победу   и
поражение, качество, нет разделения на северные и южные стили, на
внутренние и внешние - везде  базис  лежит  в  глубине  овладения
наработкой,  крепости  силы  и  скорости  духа.  Сможешь овладеть
усилием - будешь всегда побеждать.