Когда наблюдаешь за мастером ушу Ма Инчжоу, возникает ощущение, что он будто «зависает» в полутора метрах от земли, демонстрируя очередной удар. Глаз едва успевает уследить за его точными, молниеносными движениями… «Отчего люди не летают!» - врывается отчаянная мысль. Да… в этот момент понимаешь, почему боевые искусства зовутся Искусством! Ма Ичжоу был одним из почетных гостей Международного фестиваля боевых искусств, прошедшего в августе этого года в Якутске и провел несколько мастер–классов для поклонников этого древнего вида борьбы.
Когда говорят про Мастера ушу невольно возникает образ–клише: седовласый даос в старинном китайском ифу… Но наш мастер, имеющий четвертый дан в ушу, очень молод, ему 25 лет, и, если его встретить на улице, можно принять за обыкновенного худенького подростка. Внешность обманчива, судите сами: в 14 лет он впервые стал чемпионом Харбина среди юниоров. А дальше - и пошло, и поехало: каждый год он исправно занимал призовые места в ушу в течение последующих четырех лет в соревнованиях всех уровней - города Харбина, своей провинции, наконец, стал чемпионом Китая в своей возрастной категории и дальше «держал завоеванные позиции вплоть до нынешнего года! И учтите: Харбин это вам не Якутск, ведь Китай – родина ушу! Число китайцев, владеющих этим видом борьбы в совершенстве, даже сложно себе представить! А если, к тому же, вспомнить, что количество китайцев в мире, образно говоря таково, что каждый четвертый человек на земле – китаец… То, ого-го себе какую конкуренцию преодолел этот молодой человек с белозубой улыбкой!
Рецепт успеха: тренировки на завтрак, обед и ужин!
- А вот интересно, чтобы достичь таких высот и стать чемпионом, с какого возраста надо начать заниматься?
- Думаю, лет с 5-6. Что касается меня, я заинтересовался ушу, с тех пор, как только начал осознавать мир. В шесть лет отец привел меня к своему учителю Яну Гуофу научить искусству ушу. Таким образом, его учитель стал и моим первыми учителем. Но должен заметить, что сказать: «Вот этот человек - чемпион Китая по ушу» - это неверно!
- То есть как? Я точно знаю, что Вы были чемпионом Китая по ушу…
- Да, в 2002 году я одержал победу в чемпионате Китая по ушу по национальному виду кулачного боя. Китайский ушу охватывает очень много видов – кулачный бой, фехтование, борьбу, умение владеть мечом, ружьем, хлыстом, ножами и т.д. В нем есть даже плавание, бег и прыжки в длину! Конечно, мне приходилось участвовать во всех этих видах соревнований, но очевидно, что невозможно одному человеку одинаково идеально владеть всеми видами ушу. Каждый спортсмен силен в отдельных видах ушу. И получается, что каждый популярен по-своему. Поэтому правильнее сказать: вот этот спортсмен - чемпион ушу в таком–то виде. И, кроме того, надо учитывать возраст: нельзя сравнивать молодого спортсмена с сорокалетним, это совершенно разные возможности…
- Хм! А как бы Вы определили что есть Ушу?
- Это сложный вопрос, поскольку ушу, по сути, не ограничивается рамками умения грамотно провести бой, умения защищаться. Ушу – это один из видов искусства, которое охватывает и медицину, и историю, и культуру, и моральные устои, вникнув в которые можно внутренне обогатиться и достичь духовного совершенства. Вы не представляете какую пользу приносит ушу здоровью!
- Какую же?
-. Например, в Тайцзицюань (специальный комплекс упражнений) входят упражнения для дыхательной, пищеварительной и нервной системы, а также улучшения умственных способностей. А кроме того, он не только развивает физические способности, но и духовные, помогает поддерживать в теле здоровый дух. Тайцзи одинаково хорош и для молодых и для пожилых. Не зря же с каждым днем все больше и больше людей увлекаются ушу.
- Вы считаете себя удачливым человеком?
- О, да я удачливый человек! Самая крупная удача в моей жизни то, что я родился на свет, и то, что я занимаюсь моим любимым делом – ушу! (улыбается)
- Как добиться успеха: Ваш рецепт приготовления этого изысканного "блюда"…
- Секрет успеха? Он прост: во-первых, развивай в себе необходимые для ушу качества – силу воли, терпение. Ушу – это настоящая проверка для вашей силы воли. Во-вторых, не останавливайся на достигнутом - стремись к лучшему. В- третьих, важно иметь хорошее здоровье. Я уверен, что только с хорошим здоровьем, можно достичь значительных успехов. Ну, и самое главное, конечно, это ежедневные упорные тренировки. Все!
- И… Сколько же часов в день?
- Ну, если хотите чего-то достичь, часов восемь, как минимум. У меня, например, был такой график: тренировки, тренировки, весь день тренировки. Собственно, перерыв, только на еду и ночной сон.
- И так можно жить?!
- Другого пути просто нет. Если ученик много о себе думает: «О! Я самый умный, я такой талантливый!» - так дело не пойдет. Любому спортсмену, чтобы достичь успеха, надо работать не покладая рук, иметь силу воли. Если человек ленив, из него ничего не выйдет. Еще раз повторю, необходимо терпение, стремление к совершенству, отличное здоровье и хороший тренер. Кстати, тренер ушу должен быть не только учителем-наставником, но и другом! И для достижения успеха очень важно слушать своего мастера. Это главное, поскольку только мастер знает, что для тебя хорошо на данном этапе. Для каждого возраста – свои подходы, в 4-5 лет – одно, 12-13 лет - другое, в 16-17 третьи методы. Надо доверять своему учителю!
Хм! Вспоминается одна восточная притча. Когда–то, в японской провинции жил молодой мастер фехтования на мечах (кэндо), победивший многих известных фехтовальщиков. Его учитель, поняв, что больше не может больше ничего дать своему воспитаннику, посоветовал пойти в ученики к знаменитому мастеру Миамото Мусаси. И вот он, этот легендарный Мусаси! Однако, новый учитель молча протянул ему меч и отправил рубить дрова… Миновал год. Терпение ученика лопнуло, и он поинтересовался, когда учитель начнет обучать его кэндо. Мусаси, увидев ученика, выразил удивление: «А, это ты… Ну, пойдем…». И, приведя его в зал, заставил ходить по узкой кромке татами. Так прошел еще год... Ученик вконец отчаялся и решил сделать последнюю попытку, обратив на себя внимание учителя. И снова Мусаси сделал вид, что позабыл о нем, но сказал: «Собирайся, мы идем в горы, и я научу тебя кэндо…». Они долго карбкались вверх по камням и, наконец, присели отдохнуть на краю расселины. «Принеси воды», - попросил Мусаси, указывая на текущий на другой стороне расселины ручей. Едва ступив на перекинутое через пропасть бревно, ученик почувствовал как кружится голова. «Боишься?» - спросил Мусаси. «Тогда внимательно слушай меня. Главный принцип всех боевых искусств кроется в одной формуле: разум-техника-тело. Когда встречаются развитое тело и развитая техника, побеждает техника, когда встречаются развитая техника и развитый разум, то побеждает разум. Так вот, когда ты пришел ко мне, ты уже был большим мастером, но у тебя был недостаточно мощный удар, и поэтому я заставил тебя целый год рубить тонким мечом толстые дрова. Затем я обнаружил у тебя ошибки в технике передвижения, и ты год ходил по узенькой кромке. И вот сейчас ты утверждаешь, что не можешь пройти по бревну?». Ученик метнулся через страшную пропасть на ту сторону и обратно. И… постиг кэндо…».
История не совсем про ушу, да и не про кэндо… философия различных восточных единоборств в общем схожа в своих главных принципах… Стройная система боевой защиты и нападения – лишь верхушка загадочного айсберга под названием Восточные боевые искусства. Да, прав был незабвенный Сухов: «Восток – дело тонкое!»
http://1sn.ru/show.php?id=17522